Joga na Trawie 2020

Za nami kolejne lato z Jogą na Trawie. Baner na ogrodzeniu klubu Frajda (Tenis Klub Frajda) przy ul. Jeziornej 1A, gdzie odbywały się zajęcia, towarzyszył licznej grupie ćwiczących osób w wakacyjne  niedziele i zachęcał następnych „odkrywców” jogi. 


To już trzeci rok, kiedy dzięki dofinansowaniu z budżetu gminy Łomianki możemy realizować ten projekt bezpłatnych zajęć na świeżym powietrzu. Cieszy nas bardzo, że coraz więcej osób korzysta z tej okazji, rozpoczynając swoją przygodę z jogą.

Liczba osób wspólnie ćwiczących nieraz nas zaskoczyła. Czasami było to prawie 40 osób. Dobrze, że trawnik w klubie Frajda  jest duży. Gdy tylko pogoda dopisywała, to frekwencja rosła. 

Warto zapamiętać, że ćwiczenia jogi to samo zdrowie. Przynoszą mnóstwo korzyści dla całego organizmu. Dodają człowiekowi energii i pomagają mu się zrelaksować. Asany, czyli specyficzne dla jogi pozycje i postawy ciała, świetnie rozluźniają ciało, wzmacniają mięśnie, poprawiają sylwetkę. Organizm jest lepiej dotleniony, a my mamy większą ochotę do życia.

Joga to nie tylko ćwiczenia, które zadbają o Twoją postawę ciała. To także wiele innych zalet i korzyści z jej praktykowania, które przenoszą się na codzienne życie. Dają pogodę ducha, więc podczas ćwiczeń nawet upał niestraszny, zwłaszcza gdy na terenie klubu Frajda można znaleźć kojący cień. 

Dziękujemy Wam za to, że wspólnie tworzyliśmy ten projekt. Już dziś serdecznie zapraszamy za rok na kolejne wakacje z Jogą na Trawie.

Natomiast dla tych, którzy polubili tę formę ćwiczeń, chcemy z pomocą finansową gminy Łomianki zorganizować zajęcia pod dachem. Złożyliśmy w tej sprawie stosowne dokumenty. Jeśli wszystkie formalności zostaną załatwione, joga będzie odbywać się w Domu Spotkań Sąsiedzkich w Burakowie przy ul. Parkowej 2. Bezpłatne zajęcia planujemy w poniedziałki i środy o godzinie 19.00. Zapraszamy. 

Różne fotorelacje i krótkie filmiki z poszczególnych zajęć jogi znajdziecie na naszym profilu facebookowym.

Jerzy Kostowski Opublikowane przez: